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本课程主要讲述了人体健康和运动的关系，强调健康的生活不能缺少运动，但运动又不能过量，尤其是在运动中要注意别让自己受伤。
0时42分46秒
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陈世益，男，又名陈世一，1958年11月出生于浙江临海，医学博士，九三学社社员，复旦大学运动医学中心主任，附属华山医院运动医学研究室主任，华山医院运动医学与关节镜外科主任，卫生部（上海）骨科关节镜诊疗技术培训基地主任，ISAKOS中国关节镜与运动创伤教育培训中心主任。研究领域为骨科运动医学和关节镜微创外科。
